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Slek, l'application faite avec, et pour les entraîneurs sportifs

Réserver une démo gratuite

Garde une vue d'ensemble claire sur tous tes sportifs

La page des groupes te donne une vue synthétique mais précise de l’ensemble des athlètes que tu coaches.

Vue d’ensemble de tous les athlètes d’un groupe Junior sur une page

Appuie-toi sur des données claires pour prendre les bonnes décisions

Grâce à des graphiques précis et personnalisables, analyse les données en profondeur. Qu’elles soient objectives ou subjectives.

Statistiques de charge (Foster, TRIMP) et durée par zone de fréquence cardiaque dans Slek

Gagne du temps et de la charge mentale

Pas besoin de naviguer dans des menus compliqués : tout est pensé pour que tu accèdes aux infos importantes efficacement. Et plus besoin de relancer tes athlètes pour qu’ils te donnent les infos, Slek les relance pour toi.

Bibliothèque de séances de Slek : glisser-déposer une séance dans le planning

Slek pour les coachs

Coache gratuitement !

  • Pas de frais cachés, pas de limite d’athlètes. Tu peux commencer à coacher dès aujourd’hui, même si tu n’as encore qu’un petit budget.

Gère plusieurs athlètes en un clin d'œil

  • Bascule d’un athlète à l’autre en 2 clics. Pas de temps perdu !
  • Profite quand même d’une vue d’ensemble de tous tes athlètes.

Planifie la saison avec précision et facilement — selon tes choix

  • Vue tableur claire : macro, méso, micro-cycles… c’est toi qui définis le plan de saison que tu ajustes ensuite facilement en fonction de la réalité.
  • Facettes d’entraînement personnalisables : c’est toi qui choisis pour chaque athlète les axes à bosser sur chaque cycle : t’es plutôt vitesse, force, endurance… ou alors natation, vélo, course, muscu… ?

Planifie la semaine avec une belle vue d'ensemble

  • Plages horaires intelligentes : matin, midi, soir… parfait pour les athlètes qui font 2 ou 3 séances par jour.
  • Disponibilités visibles : tu vois quand ton athlète est libre — pas de séances programmées au mauvais moment.
  • Objectifs de saison en contexte : chaque semaine et chaque séance s’inscrivent dans une stratégie globale.
  • Bibliothèque de séances à portée de clic : pas besoin de tout réinventer à chaque fois.
  • Mode brouillon : prends ton temps pour planifier, publie quand tu es prêt — sans pression.
  • Séances programmées (couleur claire) vs réalisées (couleur foncée) : pour voir en un coup d’œil ce que l’athlète a fait par rapport à ce que tu avais prévu.
  • Stats par séance : effort réalisé vs attendu, sensations… et accès instantané à des stats plus poussées.
  • Statistiques hebdo par sport : filtre par discipline pour voir si l’équilibre recherché est respecté, sépare ou regroupe les sports similaires (vélo de route + VTT…) en un clic.
  • Notes du jour : compétitions, vacances, douleurs, RDV… tout est visible pour adapter la planification.

Bibliothèque de séances

Ta collec' d'entraînements est bien organisée !

  • Recherche ultra-rapide : par nom, durée, effort, ou tags (VMA, force, …). Tu combines les filtres pour trouver exactement ce qu’il te faut.
  • La date de dernière utilisation : te permet de t’assurer que tu proposes un entraînement varié — ton athlète ne reçoit jamais deux fois la même séance de façon trop rapprochée.

Séances programmées

Claires, guidées, personnalisées !

  • Tu choisis les cibles de chaque séance : vitesse, durée, effort… à toi de décider.
  • Formatage rapide : mise en forme intuitive, pas besoin de te prendre la tête.
  • Liens YouTube : « Comment faire une fente bulgare ? » → tu colles juste un lien vers la vidéo et elle sera visible en plein écran pour tes sportifs, sur leur tél comme sur leur ordi.
  • Séances guidées (structurées) : au cœur de la séance, tu ajoutes juste 2 x 10 x 30/30 et Slek l’envoie directement sur la montre de ton athlète — qui saura exactement où il en est dans sa deuxième série (ex : « 8e 30/30 sur les 10 »).

Bilans

Moins de relances, un retour de meilleure qualité

  • Place un bilan quand tu veux : l’athlète le voit comme une séance dans son calendrier et reçoit des rappels pour lui rappeler de répondre, sans que tu n’aies à t’en occuper : tu peux compter sur son retour au moment où tu en as besoin.

Gestion par groupes

Organise tes athlètes comme tu veux !

  • Crée des groupes facilement : cadets, féminines, triathlètes, pros…
  • Chaque athlète peut faire partie de plusieurs groupes (ex : triathlète + féminine + pro).

Partage une séance

Instantanément, à 1 ou 100 athlètes !

  • Envoie une séance à un seul athlète… ou à un groupe entier. C’est un gain de temps colossal, surtout si tu dois la modifier après-coup !
  • Tu peux ensuite quand même choisir d’individualiser une séance que tu as partagée.

Vue d'ensemble de tous tes athlètes

Tu sais où tu en es… en un clin d'œil !

  • Stats sur 14 jours (ou plus) : repère vite qui a besoin d’attention.
  • États clairs : qui « a renseigné ses dispos », « a rempli son bilan », « a des séances jusqu’au 15/06 »… tu sais exactement où tu en es.

Statistiques avancées par athlète

C'est clair & visuel

  • Diagrammes de charge : Foster ou TRIMP, avec :
    • Une plage recommandée (ACWR 0,8–1,3) très visuelle pour t’assurer d’une montée en charge progressive.
    • L’indice de monotonie pour détecter les risques de blessure.
  • Évolution du volume et RPE : tu vois si l’athlète progresse… ou s’il est en train de se brûler.
  • Et bien d’autres graphiques qui te permettent de creuser pour retrouver cette séance/semaine qui contribue à ce pic étonnant : c’est pas juste des graphiques, c’est de l’info exploitable !
  • En un instant, tu bascules de période pour voir les données de la saison en cours, de la précédente, du mois, tu filtres par sport, tu groupes les sports similaires ou pas (ex : pour regrouper VTT et vélo de route)…
Planning hebdomadaire de Slek : même une semaine très chargée reste lisible

En résumé

Tu gères plusieurs athlètes, planifies intelligemment, analyses en profondeur — même si tu n’as que 2 athlètes pour le moment… le tout sans payer un logiciel complexe.

Essaie Slek !

Slek, le logiciel qui simplifie vraiment la vie des coachs !

Tu es entraîneur et tu en as assez de devoir choisir entre utiliser des applications qui s’avèrent souvent peu ergonomiques et non compatibles avec ta façon d’entraîner et des tableurs plus personnalisables, mais difficiles à créer et à utiliser, notamment sur mobile ?

Bonne nouvelle ! Slek est l’application spécialement conçue pour toi qui t’aide à suivre les progrès de tes athlètes et te permet de créer des programmes d’entraînement sur mesure.

Avant même sa création, des entraîneurs sportifs ont fait partie de notre équipe et nous ont remonté leurs besoins et leurs remarques. L’objectif ? Bâtir une application qui fluidifie les échanges entre les athlètes et leurs entraîneurs ou coachs sportifs !

Imagine une plateforme qui centralise toutes les données objectives et subjectives : statistiques, performances, suivi de la condition physique et des progrès, le tout accessible en quelques clics. Plus besoin de papier ou de tableurs compliqués ! L’application te permet de personnaliser chaque programme d’entraînement selon les besoins de chaque sportif, tout en gardant un œil sur leurs évolutions grâce à des rapports détaillés. Tu peux aussi échanger facilement avec tes athlètes, leur envoyer des conseils, ajuster les séances en fonction de leurs retours.

C’est simple, pratique et hyper efficace ! Chez Slek, on s’est donné l’objectif de te fournir une application à la fois très complète et vraiment simple d’utilisation !

Découvre comment Slek accompagne les entraîneurs sportifs au quotidien

Fonctionnalités

Notes de version — juin 2026

Ces dernières semaines ont encore été (très) chargées chez Slek ! On ne va pas écrire un article à chaque changement, mais voici le récap des nouveautés à ne pas rater depuis la note d’avril. Et autant te prévenir tout de suite : il y a une grosse annonce. 🎉 Au programme : la synchro de ton calendrier avec Google, Apple ou Outlook dans les deux sens et d’autres nouveautés […]

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