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Slek, l'app qui aide à planifier et suivre l'entraînement sportif !

1. Planifie ta progression

Plan de saison dans Slek

2. Passe à l'action

Planning hebdomadaire des séances dans Slek

3. Analyse et progresse

Statistiques d'entraînement et de charge dans Slek

Slek pour les sportifs

Pour l'athlète sans entraîneur

Tu analyses facilement ton entraînement, sans dépendance

  • Comprends vraiment tes progrès : analyse détaillée de chaque séance, stats avancées (Foster, TRIMP, …) — pas juste des chiffres, mais des insights qui t’aident à progresser sans te blesser.
  • Liberté totale : change de montre ou de compteur quand tu veux — Garmin, Suunto, Coros, Polar… tout est compatible. Tu ne te fais pas enfermer dans un écosystème.
  • Récupère automatiquement tes séances : plus besoin de tout saisir à la main. Ta montre enregistre les séances, Slek les récupère, toi tu profites juste des données claires.
  • C’est entièrement gratuit… tant que tu ne cherches pas à faire de la planification. Sinon, tu es considéré comme un sportif coaché… par toi-même !

Pour l'athlète coaché

Tu es guidé, pas submergé !

  • Vue d’ensemble de ta semaine : tu sais exactement ce qui t’attend — pas de surprise.
  • Consignes claires pour chaque séance : pas besoin de chercher, tout est là, simple et direct.
  • Réponds à chaud sur ton téléphone — tes retours sont plus qualitatifs, donc tes entraînements sont mieux adaptés :
    • Après chaque séance : « Comment ça s’est passé ? »
    • Chaque matin : « La forme au réveil ? »
    • À chaque bilan : « Ton ressenti global ? »
  • Analyse visuelle de tes séances : « Est-ce que j’ai tenu l’allure sur la dernière série ? » → les graphiques te le montrent en un coup d’œil.
  • Renseigne tes disponibilités en quelques clics : ton coach peut s’adapter à ton emploi du temps, et pas l’inverse.
  • Stats sur ta pratique : volume annuel, charge, progression… tu vois ton évolution sur le long terme.
  • OK, c’est toi qui paies l’abonnement, mais cette formule te permet de partager tes données :
    • entre plusieurs coachs (de ton ou tes club(s), de la section sportive au lycée…)
    • avec ton nutritioniste, ta kiné…
    • bref celles et ceux qui t’accompagnent au quotidien, qui ont besoin de savoir où tu en es, mais qui ne prendraient pas un abonnement pour ça sinon !

En résumé

Pour le sportif seul : tu maîtrises ton entraînement, sans dépendance, avec des données utiles. Pour le sportif coaché : tu es guidé, tu progresses, tu donnes ton retour facilement — sans stress.

Essaie Slek !

Découvre comment Slek accompagne les sportifs au quotidien

Entraînement

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