L'ACWR, c'est quoi ? L’ ACWR  (=Acute Chronic Workload Ratio) mesure l’équilibre entre la charge récente et la charge à laquelle ton...

C'est avec beaucoup de plaisir et aussi une pointe d'émotion que nous vous annonçons que Slek est dorénavant l'application d'entraînement...

Tu es un coach sportif ? Slek te propose désormais de te bâtir une bibliothèque de séances d'entraînements. Ça te permet bien sûr de...

Un mail par ci, quelques SMS par là…La communication avec tes athlètes se transforme en casse tête ? Slek peut t'aider !

Dans cette version de mi-mars, Slek améliore les échanges entre un coach et ses athlètes, et plus encore... on t'explique tout !

Tu fais du triathlon et tu veux progresser ? Slek est l'app qu'il te faut et dans cet article on t'explique pourquoi !

Tu l'auras peut-être remarqué, Slek a fait le plein de petites nouveautés en fin de semaine. On t'explique tout !

Dans ton application Slek, tu peux suivre ton indice de monotonie de charge. Dans cet article, on t'explique pourquoi c'est important !

Dans notre société, où la performance est glorifiée et où le dépassement de soi est devenu une norme, le sportif, qu’il soit amateur ou...

Doser l’intensité de tes entraînements est primordial pour progresser tout en évitant les blessures. TRIMP vs Foster : quel modèle choisir ?

Slek est sur les réseaux. Suis nous !

Visualise l'adéquation ou non entre l'effort prévu et l'effort perçu pour chacun de tes entraînements !